za duzo

Nie za dużo 300 co 5 dni? Myślałem ze 250 co 5 . A hcg to ile i kiedy najlepiej?

masz za dużo kcal

Tak właśnie myslałem, że coś za dużo na noc:/ a co do tych ww to trudno mi będzie sie ich pozbyc bo nie jestem przyzwyczajony do jedzenia np wędliny bez chleba, albo np ryby bez ryzu:p ale coś pokombinuje, albo jakby się ewentualnie komuś chciało nanieśc zmiany to był bym wdzięczny

a moze masz za duzo czasu i rozmyslasz wieczorem, tak jak ja i przez to ciezko zasnac, tez mam z tym problem a w poludnie moge spac ale wieczorem bardzo ciezko zasnac. A moze nadmiar energi, teraz non stop cwicze ale widze ze juz i na to sie uodpornilem i dalej mnie nosi

ja po takich zawsze leciałem 3 tyg hcg 1000 iu ed a później po 4 dniach clom 5 dni po 150 5 dni po 100 5 dni po 50 i 5 dni po 25 mg zawsze zaczynałem hcg na drugi dzień po ost strzale, tym razem zapomniałem i 2 tyg obsuwy, wkręciło mi się, że hcg później, za dużo siedziałem nad pct calc licząc kiedy uderzyć clom

Liczy się ogól diety, a nie poszczególne posiłki . Po treningu zjedz solidny, zbilansowany posiłek złozony z dobrych ww - ryż/ kasza/ziemniaki i żródła białka - mieso/ryba. W potreningowym nie musisz unikać tłuszczy, ale żeby ich ilośc była "rozsądna". Za dużo aero na początek, na rozgrzewkę wystarczy 10 minut, potem solidnie zrobiony trening [...]

Zalezy co masz na myski ze nie musisz solidnie jesc przed treningiem liczy sie bilas dniowy -tygodniowy czyki jak do treningu bedziesz jadal kanapeczki z szynka i serem itp albo paczki a po treningu posilek zbilansowany to za duzo ci to nie pomoze

no mam diete mam ale nie mam za duzo kasy i nie wiem czy dokupic do tego cell pumpa czy sam to wystarczy w sklepie widzialem no-s z olimp creatine monohydrate 500g i do tego dokupie zma i witamin co wy na to? Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-06-29 16:26:43

Jeżeli śmigłowce to apache, ale tak wcześniej koledzy napisali US Army stosowała szturmowe A10. Strat rzeczywiście za dużo nie było (minimalne), ale to nie przez to że Abramsy takie doskonałe (chociaż dzięki elektronice na pewno lepsze od T72), tylko po prostu dzięki przewadze z powietrza. Jednak zdarzały się sytuacje wyjątkowe tak z tymi F16 [...]

Ja byłam adminem , ale za duzo chcieli ode mnie. 20 tys miesięcznie przeroslo moje oczekiwania i nie wydolalam finansowo. Teraz mam tylko znawce. I i tak musze placic po tys miesiecznie. Wiec zastanów się czy Cie stac. Bo ten Tys musisz wpacac kazdem z Doradców i Modów.

Ale widzę od razu, że kcal za dużo jeśli dopiero wchodzisz na masę, lepiej dodawać stopniowo, ile teraz jesz? Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-18 22:47:27

a to i tak za dużo przy twojej obecnej wadze

Witam. Mam pytanie dałem sie namówić na budowanie masy a pózniej na redukcje ale oczywiście sie zmasowalem za dużo i mam problem żeby zgubić brzuch wazę 108 kg od 2 tyg robię po kazdym treningu cardio około 35 min ale to nie daje rezultatów żeby choc gram spadł mi z brzucha mam dietę i jem małe porcje 5 razy na dobę a pracuje w nocy mam 185 cm w [...]

za duzo cwiczen i zbyt intensywnie jak na 8 miesiecy, jaki jest okres regeneracji?

ale jakbym dosypał glukozy to było by jej za dużo i szkodzi na trzustke Więc tak źle i tak niedobrze.

Blue piątek w szkole to ty chyba za dużo nie miałeś co?

Nie musisz byle by w ciągu dla zgadzały się białka i tłuszcze a węgle indywidualnie w zależności od potrzeb/aktywności. Wszystko na logikę bo za dużo tłuszczy czy węgli na raz może źle zadziałać ale na pewno nie musisz obliczać do grama czy kilku gramów żeby było po równo bo to nie ma różnicy Znam ludzi co robili mase na if i normalnie szło, sam [...]

60 kg przy 170 cm to chudo jeśli nie chcesz być szkieletorem to masuj pilnuj pasa, staraj się łapać suchą masę jak już nabierzesz trochę mięśnia, ale uznasz, że fatu za dużo to zredukujesz wtedy będzie Ci też łatwiej, bo z masą mięśniowa wzrośnie Twój metabolizm i będziesz mógł wykonywać ćwiczenia wykorzystujące większą ilość energii

Walić nie ma co za dużo bo zbyt duże i częste dawki na nerki mogą zaszkodzić, a to czy weźmiesz 5g czy 7g to nie zaowocuje przyrostem w bicepsie, od tego jest trening i odpowiednie odżywianie.

DZIĘKI, ZA DUŻO MI NIE POMOGŁEŚ, PROSZĘ DALEJ O POMOC